Durante l’estate è consigliato mangiare in modo sano ed equilibrato in modo da avere le giuste energie. Quando si va in vacanza capita spesso di avere un’alimentazione sregolata a causa del caldo e della mancanza di di appetito, ma non bisogna cedere alle cattive abitudini e alla pigrizia. Ã...
La pelle rappresenta la principale barriera contro gli agenti atmosferici e patogeni, ed è l’organo più esteso del corpo umano. Per avere una pelle in salute è necessario avere una corretta alimentazione, fare attività fisica costante e bere una giusta quantità di acqua. Oltre a utilizzare...
Essendo il corpo formato dal 70% da acqua, una corretta idratazione è fondamentale per mantenere il corpo in salute e preservare anche la bellezza esteriore
In autunno la pelle tende a rovinarsi e prendersene cura diventa ancora più importante, in particolare il viso, la parte del corpo più esposta al freddo
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