Il nostro corpo è composto per il 70% di acqua. Quest’ultima è quindi un elemento fondamentale per la nostra esistenza. Avere una corretta idratazione è fondamentale per la salute dell’intero organismo ed in particolare per la salute della pelle che determina anche la nostra bellezza esteriore. Infatti la disidratazione cutanea può danneggiare in modo significativo l’aspetto della nostra pelle e quindi del nostro corpo.
La mancanza di idratazione è inoltre la principale responsabile dell’insorgere di rughe, macchie cutanee e desquamazione. I trattamenti anti età che le persone fanno per cercare di contrastare gli effetti dell’invecchiamento devono essere accompagnati da una corretta idratazione al fine di ottimizzare i risultati.
Come idratarsi correttamente?
Idratarsi in maniera adeguata non significa assumere acqua bevendo continuamente. Si può assumere anche attraverso gli alimenti ricci di questa sostanza. In particolare sono consigliati la frutta e la verdura. Inoltre si possono utilizzare detergenti e cosmetici con funzione idratante ed allo stesso tempo protettiva.
Che caratteristiche devono avere le creme idratanti?
Diventa difficile scegliere la miglior crema da utilizzare per idratare la parte cutanea del nostro corpo a causa dell’enorme quantitativo di tipologie che sussistono sul mercato. Le principali caratteristiche da ricercare sono i fattori idratanti, antiossidanti ed emollienti.
Infatti questi elementi assicurano rispettivamente la trattenuta di acqua nell’epidermide, una barriera in grado di ridurre la perdita di liquidi e una buona soluzione per rendere la pelle morbida.
La pelle: filtro per il nostro organismo
La pelle funge da sistema protettivo per il nostro corpo e quindi è bene che sia tenuta sempre nelle migliori condizioni possibili. Infatti la pelle è rivestita da uno strato protettivo composto da sebo e pH acido che deve essere mantenuto idratato affinché conservi le sue proprietà. Tra le proprietà principali troviamo quella antiossidante che protegge la pelle dai radicali liberi e quella antibatterica che protegge la cute da possibili agenti esterni come batteri e funghi.